AEROBIC SHOW
V případě chybného zařazení týmu do kategorie
(např. tým zařazený do kategorie bez náčiní v průběhu
sestavy začne manipulovat s náčiním),
bude tým diskvalifikován, získá jen diplom za účast.
T - technický rozhodčí
A držení těla + technika pohybu (1 - 9 křížků)
-
držení těla – sledují se hlavně chyby - viz. podrobná pravidla
-
stupeň zvládnutí techniky všech pohybových prostředků
-
přesné polohy těla
-
různé roviny a směry
-
rozpětí a rozsah pohybu
B podpory ležmo + obtížnost (0 - 9 křížků)
(pokud není prvek v sestavě nebo není dodrženo setrvání v poloze na 8 dob – 0 bodů)
-
setrvání v poloze s možnou obměnou na 8 dob
-
podpor, vzpor, klik, mírný klik
-
jednopaž, soupaž ...
-
sledujeme schopnost tonizovat tzv. jádro
-
celkové držení těla v poloze podporu
-
dámský klik není podpor ležmo!!!
C prvky flexibility + obtížnost (0 - 9 křížků)
(pokud není prvek v sestavě nebo není zachována délka výdrže ve statické poloze – 0 bodů)
-
výdrž ve statické poloze – 4 doby
-
v sestavě musí být jeden z vyjmenovaných prvků proveden všemi členy týmu:
- široký sed roznožný pravou (levou) vpřed - bočný rozštěp
- široký sed roznožný hluboký předklon hrudník na základně – placka
- široký sed roznožný – čelný rozštěp
D technika skoků + obtížnost (0 - 9 křížků)
-
hodnotí se správné technické provedení
-
vyznačená přípravná fáze
-
odraz dle typu skoku
-
prokazatelná letová fáze a doskok s vyznačenou závěrečnou polohou
! odraz z plných chodidel, nekontrolovaný doskok na plná chodidla je chápáno jako špatně provedený skok, poskok !
Ve skladbě musí být proveden všemi cvičenci minimálně jeden stejný skok z každé skupiny skoků!
(pokud toto pravidlo není dodrženo – 0 bodů)
-
odraz jednonož - doskok jednonož
-
odraz snožmo - doskok snožmo
E obraty (0 - 9 křížků)
-
hodnotí se správné technické provedení s přesně vyznačenou výchozí a konečnou polohou
-
schopnost udržení rovnováhy
-
držení těla během rotace
-
u obratu skokem špičky a kolena směřují do směru odrazu
-
dolní končetiny musí být u sebe po celou délku skoku
-
doskok musí být proveden až po dokončení rotace
V sestavě musí být
-
obrat skokem - odrazem snožmo s rotací o 180 st., 360 st. či vícenásobný s následným doskokem snožmo
-
minimálně jeden obrat jednonož
(pokud toto pravidlo není dodrženo – 0 bodů)
A - Estetický rozhodčí
A prostorová choreografie (1 - 9 křížků)
-
minimálně 8 útvarů
-
hodnotíme zajímavost choreografie
-
logické řešení choreografie
-
prostorové a půdorysové řešení pohybu a poloh, řešení prostoru ve smyslu 3D (výška, šířka, hloubka)
-
vyvážené pokrytí plochy
-
symetrie - asymetrie útvarů, logika střídání útvarů
-
směry a tvary - vyvážené obrazce
B pohybová interpretace hudební předlohy + hudební předloha (1 - 9 křížků)
-
soulad pohybu s hudební předlohou
-
soulad hudební předlohy s námětem, motivem skladby
-
tempo, tempové změny, metrum, rytmus, rytmizace, dynamika
C originalita (1 - 9 křížků)
-
neotřelé, nápadité, originální provedení pohybů, poloh, útvarů
-
osobité řešení pohybů jednotlivce i skupiny
-
originální výrazový prvek
-
jakékoliv momenty překvapení
-
v případě, že tým startuje se sestavou z loňské sezóny ztrácí maximální bodové hodnocení na originalitě
U skladeb s náčiním:
-
výběr nápaditého, originálního náčiní
-
originální využití náčiní
D zpracování námětu, motivu (1 - 9 křížků)
-
logické zpracování námětu, myšlenky, nápadu v „pohybový příběh“ v souladu s principy výstavby choreografie pohybové skladby
-
kompozice skladby – logická výstavba, spojení složek pohybové, hudební, choreografické, výtvarné na základě myšlenky
E výraz (1 - 9 křížků)
-
výraz by měl být jednotný
-
měl by odpovídat - tématu skladby a věkové kategorii
B - Estetický rozhodčí
A využití principů skladby (1 - 9 křížků)
-
princip celistvosti - úvod, průběh a závěr, celistvé zpracování námětu
-
gradace – navazuje na dynamickou linii hudby, negativní je stejné napětí během sestavy, postrádá-li hudba změnu napětí, pak tomu odpovídá i pohybové řešení
-
kontrast – výrazné odlišnosti v kompozici
-
variace - obměna známého tématu
B vhodnost kostýmu + výtvarná složka (1 - 9 křížků)
-
kostým by neměl zakrývat pohyb cvičenců
-
vhodný střih vzhledem k věku a proporcím
-
vhodnost vzhledem k obsahu a tématu skladby
-
vzájemný soulad zvolené barevnosti úborů, náčiní a celkové vizáže
C synchronizace pohybů (1 - 9 křížků)
-
synchronizace pohybů v rozsahu pohybu, napětí, uvolnění a celkovém pohybovém výrazu.
D rovnovážný tvar + obtížnost (0 – 9 křížků)
(pokud není prvek v sestavě nebo není dodržena délka setrvání v rovnovážném tvaru 4 doby – 0 bodů)
-
výdrž v rovnovážné pozici minimálně na 4 doby
-
hodnotíme rovnovážný tvar ve výponu, ve stoji jednonož, ale i v podřepu, dřepu, kleku a sedu
-
plocha opory musí být 4 doby v kontaktu s podložkou ve statické poloze
E rytmický model (0 - 9 křížků)
(pokud není prvek v sestavě nebo je proveden na méně než 8 dob – 0 bodů)
-
minimálně na 8 dob
-
maximálně 16 dob
-
vytleskávání, dupání, ťukání, apod. (nepočítá se hlasový projev)
-
řešení v prostoru ve smyslu 3D
O1 - Obsahový rozhodčí
A výběr pohybových prostředků (1 - 9 křížků)
Předmětem hodnocení tohoto kritéria je výběr pohybových prostředků, jejich pestrost tedy variabilita, rozmanitost, originalita … !
-
variabilita a rozmanitost zvolených pohybových prostředků
-
výběr a přiměřenost pohybových prostředků s ohledem na:
-
věkové zákonitosti
-
vyspělost cvičenců
-
námět pohybové skladby
B vlna trupem nebo osma + obtížnost (0 - 9 křížků)
(pokud není prvek v sestavě – 0 bodů)
-
vlna trupem nebo osma v libovolné poloze (vpřed, vzad, vpravo nebo vlevo)
-
posuzujeme pohyblivost páteře a pletence ramenního
-
podnět pro pohyb vlnou vychází z pánve a doznívá v pohybu šíje a hlavy
C interakce (1 - 9 křížků)
= vzájemné působení, vzájemná aktivita a spolupráce mezi cvičenci
-
sounáležitost se skupinou
D intenzita (1 - 9 křížků)
-
nejedná se o rychlost hudby!
-
přechody z nízkých do vysokých poloh = střídání poloh těžiště v horizontální poloze dynamika aerobních vazeb,..
E změny tempa pohybu (1 - 9 křížků)
různá tempa pohybu cvičenců během sestavy a to jak:
-
v závislosti na změně tempa hudebního doprovodu
-
nebo se pohyby rozkládají do různého počtu počítacích dob
O2 - Obsahový rozhodčí (bez náčiní)
A obtížnost aerobních vazeb a přechodů (1 - 9 křížků)
-
variabilita a rozmanitost aerobních vazeb a přechodů
-
pestré, nápadité a nepředvídatelné krokové variace
-
obtížnost aerobních vazeb a přechodů (provedení do prostoru a dostatečně vysoko)
-
aerobní vazby by měly být řešeny nejen čelem, ale i bokem a zády
-
správné technické provedení aerobních vazeb a přechodů
B obtížnost a variabilita pohybu paží (1 - 9 křížků)
-
variabilita a rozmanitost pohybu paží
-
různá tempa pohybu: statický, vedený, švihový
-
v různých drahách po přímce, oblouku, kruhu, osmě, vlnovce
-
různými směry vpřed, vzad, vzhůru, dolů, dovnitř a zevnitř
-
rytmicky různorodé pohyby (pohyb paží současně nebo se každá paže pohybuje rytmicky jinak)
-
pohyby malého a velkého rozpětí (zápěstí, prstů, předloktím, celou paží)
-
přesnost jednotlivých poloh, koordinace
-
obtížnost a správné technické provedení pohybu paží
C dynamika a technika práce dolních končetin (1 - 9 křížků)
-
dynamika a správné technické provedení high impact pohybů poskoků, skoků a švihů
(high leg kicks, jumping jacks, heeel jack, knee up, kick, skip, chassé, flick kick,…) -
švihy kontrolované, rychlé, vysoké a přizpůsobené výkonnosti všech členů týmu
-
high leg kicks vyváženost pravé a levé strany, vpřed a stranou
O2 - Obsahový rozhodčí (s náčiním)
A obtížnost aerobních vazeb a přechodů (1 - 9 křížků)
-
variabilita a rozmanitost aerobních vazeb a přechodů
-
pestré, nápadité a nepředvídatelné krokové variace
-
obtížnost aerobních vazeb a přechodů (provedení do prostoru a dostatečně vysoko)
-
aerobní vazby by měly být řešeny nejen čelem, ale i bokem a zády
-
správné technické provedení aerobních vazeb a přechodů
B dynamika a technika práce dolních končetin (1 - 9 křížků)
-
dynamika a správné technické provedení high impact pohybů poskoků, skoků a švihů (high leg kicks, jumping jacks, heeel jack, knee up, kick, skip, chassé, flick kick,…)
-
švihy kontrolované, rychlé, vysoké a přizpůsobené výkonnosti všech členů týmu
-
high leg kicks vyváženost pravé a levé strany, vpřed a stranou
C variabilita a rozmanitost manipulace s náčiním (0 - 9 křížků)
- náčiní musí být využito více než v 50% sestavy
- s čímkoliv tým manipuluje na ploše (i ošacení např. kšiltovka) je považováno za náčiní! Pokud cvičenci manipulují pouze s dresem nebo jeho částí, které nesejmou či neoddělí od těla ( např. jen přetočení sukně, sundání kapuce, která je přišitá k dresu …) nejedná se o manipulaci s náčiním!
variabilita a rozmanitost manipulace s náčiním ve všech směrech a v rovinách:
-
v různých drahách po přímce, oblouku, kruhu, osmě, vlnovce
-
různá tempa pohybu statický, vedený, švihový
-
různými směry vpřed, vzad, vzhůru, dolů, dovnitř a zevnitř
-
rytmicky různorodé pohyby (pohyb paží současně nebo se každá paže pohybuje rytmicky jinak)
-
pohyby malého a velkého rozpětí
-
interakce v manipulaci
Předmětem hodnocení tohoto kritéria je výběr manipulace s náčiním, jeho pestrost tedy variabilita, rozmanitost, originalita … nikoliv technika, koordinace, synchronizace manipulace s náčiním!
D variabilita a rozmanitost manipulace s náčiním (0 - 9 křížků)
Toto kritérium je shodné s kritériem C.
E obtížnost a technika manipulace s náčiním (1 - 9 křížků)
- náčiní musí být využito více než v 50% sestavy
- s čímkoliv tým manipuluje na ploše (i ošacení např. kšiltovka) je považováno za náčiní! Pokud cvičenci manipulují pouze s dresem nebo jeho částí, které nesejmou či neoddělí od těla ( např. jen přetočení sukně, sundání kapuce, která je přišitá k dresu …) nejedná se o manipulaci s náčiním!
-
koordinace
-
přesnost jednotlivých poloh
-
interakce v manipulaci
-
sounáležitost a interakce v manipulaci se skupinou
Při opakovaném nezvládnutí manipulace s náčiním se snižuje bodové hodnocení.
F obtížnost a technika manipulace s náčiním (1 - 9 křížků)
Toto kritérium je shodné s kritériem E.