NOVÁ PRAVIDLA speciálně pro kategorii nad 27let

​

T – technický rozhodčí

​

A držení těla + technika pohybu (1 - 9 křížků)

• držení těla – sledují se hlavně chyby - viz. podrobná pravidla aerobic show

• stupeň zvládnutí techniky všech pohybových prostředků

• přesné polohy těla

• různé roviny a směry

• rozpětí a rozsah pohybu

​

B podpory ležmo, klečmo (0 - 9 křížků)
   (pokud prvek, který by prokázal schopnost tonizovat tzv. jádro v sestavě chybí, rozhodčí udělí 0 bodů)

    rozhodčí hodnotí:

• podpor, vzpor, klik, mírný klik

• sledujeme schopnost tonizovat tzv. jádro

• celkové držení těla v poloze podporu, vzporu

• u této kategorie se hodnotí i tzv. “dámský klik“

 

C prvky flexibility nohou (0 - 9 křížků)

    (pokud v sestavě není žádný prvek, který by prokázal flexibilitu nohou, rozhodčí udělí 0 bodů)

​

     rozhodčí hodnotí jakýkoliv pohyb prokazující flexibilní rozsah nohou ve všech pohybových prostředcích s jakýmkoliv napětí pohybů (statické, vedené, švihové) např.:

• široký sed roznožný pravou (levou) vpřed – bočný rozštěp

• široký sed roznožný hluboký předklon hrudník na základně – placka

• široký sed roznožný – čelný rozštěp

• pohyby a polohy nohou ve všech směrech s různou výškou nohou (přednožit, zanožit, unožit …. )

​

D technika skoků (0 - 9 křížků)

   rozhodčí hodnotí všechny skoky a poskoky v sestavě:

• hodnotí se správné technické provedení

• vyznačená přípravná fáze

• odraz dle typu skoku

• prokazatelná letová fáze

• doskok s vyznačenou závěrečnou polohou

Špatně provedený skok, poskok – odraz z plných chodidel, letová fáze mimo osu dle typu skoku, nekontrolovaný doskok na plná chodidla.

 

E obraty ve stoje (0 - 9 křížků)

   (pokud v sestavě není žádný obrat nebo pohyb celého těla kolem podélné osy ve stoji, rozhodčí udělí 0 bodů)

    rozhodčí hodnotí správné technické provedení s přesně vyznačenou výchozí a konečnou polohou

• schopnost udržení rovnováhy

• držení těla během rotace

• u obratu skokem špičky a kolena směřují do směru odrazu, dolní končetiny musí být u sebe po celou délku skoku, doskok musí být proveden až po dokončení rotace

 

   rozhodčí hodnotí všechny obraty nebo pohyb celého těla kolem podélné osy ve stoji např.:

• obrat skokem

• obrat jednonož

• otočka ve stoji kolem podélné osy

• obrat může být o 180° nebo 360° (může být i vícenásobný, pokud jej tým technicky zvládne)

​

A – Estetický rozhodčí

​

A   prostorová choreografie (1 - 9 křížků)

• minimálně 8 útvarů

• hodnotíme zajímavost choreografie

• logické řešení choreografie

• prostorové a půdorysové řešení pohybu a poloh, řešení prostoru ve smyslu 3D  (výška, šířka, hloubka)

• vyvážené pokrytí plochy

• symetrie – asymetrie útvarů, logika střídání útvarů

• směry a tvary – vyvážené obrazce

 

B   pohybová interpretace hudební předlohy + hudební předloha (1 - 9 křížků)

• soulad pohybu s hudební předlohou

• soulad hudební předlohy s námětem, motivem skladby

• tempo, tempové změny, metrum, rytmus, rytmizace, dynamika

 

C   originalita (1–9 křížků)

• neotřelé, nápadité, originální provedení pohybů, poloh, útvarů

• osobité řešení pohybů jednotlivce i skupiny

• originální výrazový prvek

• jakékoliv momenty překvapení

• v případě, že tým startuje se sestavou z loňské sezóny ztrácí maximální bodové hodnocení na originalitě

    U skladeb s náčiním:

• výběr nápaditého, originálního náčiní

• originální využití náčiní

 

D   zpracování námětu, motivu (1 - 9 křížků)

• logické zpracování námětu, myšlenky, nápadu v „pohybový příběh“ v souladu s principy výstavby choreografie pohybové skladby

• kompozice skladby – logická výstavba, spojení složek pohybové, hudební, choreografické, výtvarné na základě myšlenky

​

E   výraz (1 - 9 křížků)

• výraz by měl být jednotný

• měl by odpovídat   - tématu skladby a věkové kategorii

 

B – Estetický rozhodčí

​

A   využití principů skladby (1 - 9 křížků)

• princip celistvosti – úvod, průběh a závěr, celistvé zpracování námětu

• gradace – navazuje na dynamickou linii hudby, negativní je stejné napětí během sestavy, postrádá-li hudba změnu napětí, pak tomu odpovídá i pohybové řešení

• kontrast – výrazné odlišnosti v kompozici

• variace – obměna známého tématu

 

B vhodnost kostýmu + výtvarná složka  (1 - 9 křížků)

• kostým by neměl zakrývat pohyb cvičenců

• vhodný střih vzhledem k věku a proporcím

• vhodnost vzhledem k obsahu a tématu skladby

• vzájemný soulad zvolené barevnosti úborů, náčiní a celkové vizáže

 

C   synchronizace pohybů (1 - 9 křížků)

• synchronizace pohybů v rozsahu pohybu, napětí, uvolnění a celkovém pohybovém výrazu.

 

D   rovnovážný tvar + obtížnost (0 – 9 křížků)
   (pokud není prvek v sestavě nebo není dodržena délka setrvání v rovnovážném tvaru 4 doby – 0 bodů)

• výdrž v rovnovážné pozici minimálně na 4 doby

• hodnotíme rovnovážný tvar ve výponu, ve stoji jednonož, ale i v podřepu, dřepu, kleku a sedu

• plocha opory musí být 4 doby v kontaktu s podložkou ve statické poloze

 

E   rytmický model (0 - 9 křížků)
   (pokud není prvek v sestavě nebo je proveden na méně než 8 dob – 0 bodů)

• minimálně na 8 dob

• maximálně 16 dob

• vytleskávání, dupání, ťukání apod. (nepočítá se hlasový projev)

• řešení v prostoru ve smyslu 3D

​

O1 – Obsahový rozhodčí

​

A   výběr pohybových prostředků (1 - 9 křížků)

   Předmětem hodnocení tohoto kritéria je výběr pohybových prostředků, jejich pestrost tedy variabilita, rozmanitost, originalita … !

• variabilita a rozmanitost zvolených pohybových prostředků

• výběr a přiměřenost pohybových prostředků s ohledem na:

• věkové zákonitosti

• vyspělost cvičenců

• námět pohybové skladby

 

B   vlna trupem nebo osma + obtížnost (0 - 9 křížků)
   (pokud není prvek v sestavě – 0 bodů)

• vlna trupem nebo osma v libovolné poloze (vpřed, vzad, vpravo nebo vlevo)

• posuzujeme pohyblivost páteře a pletence ramenního

• podnět pro pohyb vlnou vychází z pánve a doznívá v pohybu šíje a hlavy

 

C   interakce (1 - 9 křížků)

= vzájemné působení, vzájemná aktivita a spolupráce mezi cvičenci

• sounáležitost se skupinou

 

D   intenzita (1 - 9 křížků)

• nejedná se o rychlost hudby!

• přechody z nízkých do vysokých poloh = střídání poloh těžiště v horizontální poloze
  dynamika aerobních vazeb, …

 

E   změny tempa pohybu (1 - 9 křížků)

• různá tempa pohybu cvičenců během sestavy a to jak:

•   v závislosti na změně tempa hudebního doprovodu

•   nebo se pohyby rozkládají do různého počtu počítacích dob

​

O2 – Obsahový rozhodčí

​

A obtížnost aerobních vazeb a přechodů (1 - 9 křížků)

• variabilita a rozmanitost aerobních vazeb a přechodů

• pestré, nápadité a nepředvídatelné krokové variace

• obtížnost aerobních vazeb a přechodů (provedení do prostoru a dostatečně vysoko)

• aerobní vazby by měly být řešeny nejen čelem, ale i bokem a zády

• správné technické provedení aerobních vazeb a přechodů

 

B obtížnost a variabilita pohybu paží (1 - 9 křížků)

• variabilita a rozmanitost pohybu paží

• různá tempa pohybu: statický, vedený, švihový

• v různých drahách po přímce, oblouku, kruhu, osmě, vlnovce

• různými směry vpřed, vzad, vzhůru, dolů, dovnitř a zevnitř

• rytmicky různorodé pohyby (pohyb paží současně nebo se každá paže pohybuje rytmicky jinak)

• pohyby malého a velkého rozpětí (zápěstí, prstů, předloktím, celou paží)

• přesnost jednotlivých poloh, koordinace

• obtížnost a správné technické provedení pohybu paží

​

C dynamika a technika práce dolních končetin (1 - 9 křížků)

• dynamika a správné technické provedení high impact pohybů poskoků, skoků a švihů (high leg kicks, jumping jacks, heeel jack, knee up, kick, skip, chassé, flick kick,…)

• švihy kontrolované, rychlé, vysoké a přizpůsobené výkonnosti všech členů týmu

• high leg kicks vyváženost pravé a levé strany, vpřed a stranou